10.0 km | 00:58:03 | 05:46/km日期: 2018-08-08 05:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 10116 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'18" / 06'06" / 05'58" / 05'52" / 05'54" / 05'44" / 05'48" / 05'41" / 05'39" / 04'50" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'30") | 1004 / 1004 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'03" (+01'16") | 1006 / 2011 | 174 / 94 |
| 3 | | 05'56" (+01'09") | 1003 / 3014 | 173 / 96 |
| 4 | | 05'52" (+01'05") | 1006 / 4021 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'49" (+01'02") | 1003 / 5024 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'42" (+00'55") | 1003 / 6027 | 174 / 100 |
| 7 | | 05'47" (+01'00") | 1002 / 7030 | 177 / 97 |
| 8 | | 05'42" (+00'55") | 1005 / 8035 | 174 / 100 |
| 9 | | 05'36" (+00'49") | 1007 / 9043 | 173 / 102 |
| 10 | | 04'47" | 1008 / 10051 | 176 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.28 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'06" | 00:12'24" |
| 3 | 05'58" | 00:18'22" |
| 4 | 05'52" | 00:24'14" |
| 5 | 05'54" | 00:30'08" |
| 6 | 05'44" | 00:35'52" |
| 7 | 05'48" | 00:41'40" |
| 8 | 05'41" | 00:47'21" |
| 9 | 05'39" | 00:53'00" |
| 10 | 04'50" | 00:57'50" |
| 10.0 | 03'44" | 00:57'59" |
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