9.1 km | 00:59:53 | 06:35/km日期: 2018-08-10 20:43 - 地點: 興福國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'06" / 04'25" / 06'17" / 06'59" / 07'07" / 07'49" / 07'16" / 07'50" / 07'29" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 1035 / 1035 |
| 2 | | 04'11" | 1000 / 2036 |
| 3 | | 06'30" (+02'19") | 1001 / 3037 |
| 4 | | 06'55" (+02'44") | 1002 / 4040 |
| 5 | | 07'10" (+02'59") | 1005 / 5045 |
| 6 | | 07'45" (+03'34") | 1001 / 6046 |
| 7 | | 07'14" (+03'03") | 994 / 7041 |
| 8 | | 07'51" (+03'40") | 1001 / 8043 |
| 9 | | 07'28" (+03'17") | 1001 / 9045 |
| 10 | | 10'32" (+06'21") | 31 / 9076 |
在家附近自己跑!
天氣真熱呀!
前兩公里時間有問題!
哈哈!!
8月累積里程 :
16.15 km 
Under Armour 累積 :
1210.1 kmVoice Coach 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'25" | 00:08'31" |
| 3 | 06'17" | 00:14'48" |
| 4 | 06'59" | 00:21'47" |
| 5 | 07'07" | 00:28'54" |
| 6 | 07'49" | 00:36'43" |
| 7 | 07'16" | 00:43'59" |
| 8 | 07'50" | 00:51'49" |
| 9 | 07'29" | 00:59'18" |
| 9.1 | 07'36" | 00:59'53" |
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