陳咨伯 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳咨伯台中
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6.0 km | 00:33:53 | 05:37/km

日期: 2018-07-30 19:42 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'22" / 05'34" / 05'41" / 05'51" / 05'51" / 05'28" / 06'06" /

基本訓練

7月累積里程 : 123.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'34"	00:10'56"
3	05'41"	00:16'37"
4	05'51"	00:22'28"
5	05'51"	00:28'19"
6	05'28"	00:33'47"
6.0	05'50"	00:33'58"

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成績 : 03:46:01

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