5.0 km | 00:22:47 | 04:31/km日期: 2018-07-26 22:01 - 地點: 三重運動場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 3998 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'28" / 04'30" / 04'31" / 04'32" / 04'28" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'25" | 1009 / 1009 | 180 / 125 |
| 2 | | 04'29" (+00'04") | 1002 / 2012 | 176 / 126 |
| 3 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 3012 | 176 / 126 |
| 4 | | 04'29" (+00'04") | 1007 / 4020 | 174 / 127 |
| 5 | | 04'26" (+00'01") | 1005 / 5025 | 174 / 129 |
| 6 | | 10'07" (+05'42") | 31 / 5056 | 113 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
185.65 km 
美津濃 皇速1代 累積 :
327.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'30" | 00:08'58" |
| 3 | 04'31" | 00:13'29" |
| 4 | 04'32" | 00:18'01" |
| 5 | 04'28" | 00:22'29" |
| 5.0 | 10'38" | 00:22'49" |
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