11.0 km | 01:02:15 | 05:39/km日期: 2018-07-25 05:12 - 地點: 田寮河 - 天氣: 晴 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 11034 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'24" / 05'58" / 05'52" / 05'38" / 05'35" / 05'30" / 05'29" / 05'26" / 05'23" / 05'18" / 05'33" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'04") | 1005 / 1005 | 169 / 92 |
| 2 | | 05'56" (+00'39") | 1005 / 2010 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'52" (+00'35") | 1006 / 3017 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'33" (+00'16") | 1009 / 4027 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'34" (+00'17") | 1005 / 5032 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 6033 | 177 / 103 |
| 7 | | 05'30" (+00'13") | 1003 / 7036 | 179 / 101 |
| 8 | | 05'24" (+00'07") | 1003 / 8040 | 178 / 103 |
| 9 | | 05'21" (+00'04") | 1005 / 9046 | 179 / 104 |
| 10 | | 05'17" | 1001 / 10047 | 180 / 104 |
| 11 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 11048 | 179 / 100 |
7月累積里程 :
347.34 km 
Y拖 3代(黑) 累積 :
1869.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'58" | 00:12'22" |
| 3 | 05'52" | 00:18'14" |
| 4 | 05'38" | 00:23'52" |
| 5 | 05'35" | 00:29'27" |
| 6 | 05'30" | 00:34'57" |
| 7 | 05'29" | 00:40'26" |
| 8 | 05'26" | 00:45'52" |
| 9 | 05'23" | 00:51'15" |
| 10 | 05'18" | 00:56'33" |
| 11 | 05'33" | 01:02'06" |
| 11.0 | 16'07" | 01:02'15" |
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