10.3 km | 00:59:53 | 05:48/km日期: 2018-07-20 10:16 - 地點: 國中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 10610 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'04" / 05'42" / 05'38" / 05'42" / 05'38" / 05'47" / 05'47" / 05'59" / 05'54" / 05'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'24") | 1007 / 1007 | 185 / 89 |
| 2 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 2007 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3008 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 4008 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'38" (+00'01") | 1007 / 5016 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 1006 / 6022 | 176 / 97 |
| 7 | | 05'47" (+00'10") | 1005 / 7028 | 173 / 99 |
| 8 | | 06'01" (+00'24") | 1005 / 8033 | 172 / 96 |
| 9 | | 05'50" (+00'13") | 1003 / 9037 | 174 / 97 |
| 10 | | 05'42" (+00'05") | 1008 / 10045 | 172 / 101 |
| 11 | | 05'37" | 314 / 10359 | 173 / 102 |
7月累積里程 :
153.37 km 
第三代 阿拖 累積 :
2118.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'42" | 00:11'46" |
| 3 | 05'38" | 00:17'24" |
| 4 | 05'42" | 00:23'06" |
| 5 | 05'38" | 00:28'44" |
| 6 | 05'47" | 00:34'31" |
| 7 | 05'47" | 00:40'18" |
| 8 | 05'59" | 00:46'17" |
| 9 | 05'54" | 00:52'11" |
| 10 | 05'38" | 00:57'49" |
| 10.3 | 06'34" | 00:59'53" |
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