Aaron Wang 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Aaron Wang 新北市
ID 7005

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7.2 km | 00:40:53 | 05:39/km

日期: 2014-03-09 15:46 - 地點: 華中橋河堤 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%

Pace: 05'58" / 05'54" / 05'45" / 05'42" / 05'38" / 05'31" / 05'18" / 04'45" /

3月累積里程 : 107.65 km

ASICS Gel-Kayano 19 累積 : 1159.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吉哥, zs wang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'54"	00:11'52"
3	05'45"	00:17'37"
4	05'42"	00:23'19"
5	05'38"	00:28'57"
6	05'31"	00:34'28"
7	05'18"	00:39'46"
7.2	04'44"	00:40'53"

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成績 : 03:46:01

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