陳文斌 2018/07/19 訓練日誌

陳文斌台中
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陳文斌

10.2 km | 01:05:35 | 06:25/km

日期: 2018-07-19 18:42 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'22" / 06'19" / 06'29" / 06'17" / 06'37" / 06'14" / 06'04" / 06'39" / 06'33" / 06'42" / 06'50" /

7月累積里程 : 145.84 km

母子鱷魚夾Y拖三代39白累積 : 4597.7 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'19"	00:12'41"
3	06'29"	00:19'10"
4	06'17"	00:25'27"
5	06'37"	00:32'04"
6	06'14"	00:38'18"
7	06'04"	00:44'22"
8	06'39"	00:51'01"
9	06'33"	00:57'34"
10	06'42"	01:04'16"
10.2	06'50"	01:05'38"

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