9.2 km | 00:50:10 | 05:26/km日期: 2013-06-18 05:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'05" / 05'29" / 05'33" / 05'32" / 05'28" / 05'27" / 05'20" / 05'09" / 04'48" / 6036'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'58") | 231 / 9231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 360.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'29" | 00:11'34" |
| 3 | 05'33" | 00:17'07" |
| 4 | 05'32" | 00:22'39" |
| 5 | 05'28" | 00:28'07" |
| 6 | 05'27" | 00:33'34" |
| 7 | 05'20" | 00:38'54" |
| 8 | 05'09" | 00:44'03" |
| 9 | 04'48" | 00:48'51" |
| 9.2 | 6032'32" | 24:03'20" |
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