7.0 km | 01:00:00 | 08:31/km日期: 2012-12-25 15:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 10'32" / 09'41" / 07'47" / 09'26" / 05'58" / 07'58" / 07'45" / 26'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+04'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 26'16" (+20'18") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 290.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 09'41" | 00:20'13" |
| 3 | 07'47" | 00:28'00" |
| 4 | 09'26" | 00:37'26" |
| 5 | 05'58" | 00:43'24" |
| 6 | 07'58" | 00:51'22" |
| 7 | 07'45" | 00:59'07" |
| 7.0 | 26'24" | 01:00'00" |
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