3.8 km | 00:49:50 | 13:16/km日期: 2018-07-11 19:34 - 平均心率: 106 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'53" / 12'49" / 13'39" / 49'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'38" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'13" (+03'20") | 754 / 3754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 152.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 12'49" | 00:24'42" |
| 3 | 13'39" | 00:38'21" |
| 3.8 | 49'29" | 01:15'42" |
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