金田江二 2018/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.0 km | 00:36:50 | 07:20/km

日期: 2018-07-09 20:56 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'14" / 07'04" / 07'17" / 07'43" / 07'57" / 29'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'14"

1033 / 1033

2

07'05"

(13'32")

06'59" (+00'45")

1012 / 2045

3

07'16"

(20'48")

07'17" (+01'03")

995 / 3041

4

07'42"

(28'30")

07'42" (+01'28")

999 / 4040

5

08'09"

(36'39")

08'09" (+01'55")

998 / 5039

7月累積里程 : 89.89 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 6 years ago

C.C. Tai, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	07'04"	00:13'18"
3	07'17"	00:20'35"
4	07'43"	00:28'18"
5	07'57"	00:36'15"
5.0	29'10"	00:36'50"

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成績 : 03:46:01

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