2.0 km | 00:58:24 | 29:17/km日期: 2018-07-10 17:59 - 平均心率: 82 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 1880 - 平均步頻: 32 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 31'34" / 22'46" / 04'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 33'00" | 1004 / 1004 | 24 / 123 |
2 | | 25'23" | 993 / 1998 | 42 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 215.51 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 31'34" | 00:31'34" |
2 | 22'46" | 00:54'20" |
2.0 | -687'-30" | 00:58'44" |