曾俊億 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊億嘉義
ID 83096

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:52:51 | 05:20/km | 第1半馬

2014嘉義鰲鼓溼地半程馬拉松

官方成績
日期	2014-03-02
成績	01:52:51
總名次	138 / -
分組名次	64 / -
平均速度	05:20/km

官方證書

曾俊億

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'24")

00:26'24" (+00'45")

00:53'35" (+00'32")

10 km

(00:53'35")

00:27'11" (+01'32")

15 km

(01:20'59")

00:27'24" (+01'45")

00:53'03"

20 km

(01:46'38")

00:25'39"

Finish

(01:52:51)

日期: 2014-03-02 06:58 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

嘉義

曾俊億

·

有感謝執行長及芒果的陪伴，讓我跑完人生初半馬(XD)。

因為初次，只能創造PB，沒PB可破(XD)。

賽前宣言: 加油。

3月累積里程 : 131.54 km

美津濃Wave Ascend 6 8KN-27203 累積 : 1825.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 陳俊良和其他 33 人說推

·

觀看另 12 則留言

劉士毅恭喜完賽！

2014-03-03 22:32 ·

曾俊億劉大有感謝鼓勵喔。

2014-03-04 01:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'21"	00:10'37"
3	05'12"	00:15'49"
4	05'16"	00:21'05"
5	05'19"	00:26'24"
6	05'26"	00:31'50"
7	05'21"	00:37'11"
8	05'23"	00:42'34"
9	05'27"	00:48'01"
10	05'34"	00:53'35"
11	05'38"	00:59'13"
12	05'41"	01:04'54"
13	05'31"	01:10'25"
14	05'16"	01:15'41"
15	05'18"	01:20'59"
16	05'32"	01:26'31"
17	05'05"	01:31'36"
18	05'10"	01:36'46"
19	04'57"	01:41'43"
20	04'55"	01:46'38"
21	04'53"	01:51'31"
21.3	04'28"	01:52'50"

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