陳瑞傳 2014/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞傳高雄
ID 67713

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7.0 km | 00:33:56 | 04:49/km

日期: 2014-03-01 06:32 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 38 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 05'16" / 05'04" / 05'00" / 04'52" / 05'16" / 04'52" / 04'32" / 03'01" /

3月累積里程 : 187.42 km

GPX 上傳 | 10 years ago

George Kuo, 黃文諒和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'04"	00:10'20"
3	05'00"	00:15'20"
4	04'52"	00:20'12"
5	05'16"	00:25'28"
6	04'52"	00:30'20"
7	04'32"	00:34'52"
7.0	02'58"	00:34'56"

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