6.2 km | 00:29:00 | 04:41/km日期: 2018-06-23 16:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'13" / 04'54" / 04'38" / 04'35" / 05'04" / 04'21" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'19") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'41" (+03'23") | 223 / 623 |
| 3 | | 03'18" | 400 / 1023 |
| 4 | | 06'39" (+03'21") | 225 / 1249 |
| 5 | | 03'25" (+00'07") | 400 / 1649 |
| 6 | | 06'55" (+03'37") | 216 / 1866 |
| 7 | | 03'28" (+00'10") | 400 / 2266 |
| 8 | | 07'06" (+03'48") | 210 / 2476 |
| 9 | | 03'32" (+00'14") | 400 / 2876 |
| 10 | | 06'32" (+03'14") | 229 / 3106 |
| 11 | | 03'29" (+00'11") | 400 / 3506 |
| 12 | | 06'53" (+03'35") | 217 / 3723 |
| 13 | | 03'31" (+00'13") | 400 / 4123 |
| 14 | | 07'10" (+03'52") | 208 / 4332 |
| 15 | | 03'29" (+00'11") | 400 / 4732 |
| 16 | | 07'04" (+03'46") | 212 / 4944 |
| 17 | | 03'38" (+00'20") | 400 / 5344 |
| 18 | | 06'46" (+03'28") | 221 / 5566 |
| 19 | | 03'29" (+00'11") | 400 / 5966 |
| 20 | | 06'57" (+03'39") | 215 / 6181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
274.90 km 
asics 虎走6代 累積 :
3189.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'54" | 00:09'07" |
| 3 | 04'38" | 00:13'45" |
| 4 | 04'35" | 00:18'20" |
| 5 | 05'04" | 00:23'24" |
| 6 | 04'21" | 00:27'45" |
| 6.2 | 06'52" | 00:29'00" |
展開計圈分析
留言 
