林家祺 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

林家祺台南
ID 56628

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10.5 km | 00:55:43 | 05:19/km

日期: 2014-02-28 06:54 - 地點: 德南國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 05'20" / 04'52" / 04'44" / 04'42" / 04'42" / 04'42" / 04'46" / 04'48" / 04'56" / 04'46" / 16'09" /

2月累積里程 : 59.49 km

GPX 上傳 | 10 years ago

梁晋榮, 曾少均和其他 6 人說推

·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 學長今天比較晚喔！

2014-03-04 20:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'52"	00:10'12"
3	04'44"	00:14'56"
4	04'42"	00:19'38"
5	04'42"	00:24'20"
6	04'42"	00:29'02"
7	04'46"	00:33'48"
8	04'48"	00:38'36"
9	04'56"	00:43'32"
10	04'46"	00:48'18"
10.5	16'08"	00:55'43"

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