陳安安 2014/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳安安新竹
ID 69925

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23.3 km | 02:14:41 | 05:46/km

日期: 2014-02-26 16:35 - 總爬升: 171 m - 地點: 隨意到處跑 - 卡路里: 1508.11 Cal

Pace: 06'51" / 06'50" / 06'06" / 05'51" / 05'47" / 05'49" / 05'43" / 05'40" / 05'31" / 05'24" / 05'18" / 05'25" / 05'16" / 05'26" / 05'25" / 05'26" / 05'20" / 05'34" / 05'45" / 05'34" / 05'33" / 06'17" / 06'47" / 06'20" /

2月累積里程 : 325.53 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

胡芋子, vic huang 和其他 36 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳安安謝謝振隆兄鼓勵。

2014-02-26 21:12 ·

許峰銘讚喔

2014-03-01 10:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'50"	00:13'41"
3	06'06"	00:19'47"
4	05'51"	00:25'38"
5	05'47"	00:31'25"
6	05'49"	00:37'14"
7	05'43"	00:42'57"
8	05'40"	00:48'37"
9	05'31"	00:54'08"
10	05'24"	00:59'32"
11	05'18"	01:04'50"
12	05'25"	01:10'15"
13	05'16"	01:15'31"
14	05'26"	01:20'57"
15	05'25"	01:26'22"
16	05'26"	01:31'48"
17	05'20"	01:37'08"
18	05'34"	01:42'42"
19	05'45"	01:48'27"
20	05'34"	01:54'01"
21	05'33"	01:59'34"
22	06'17"	02:05'51"
23	06'47"	02:12'38"
23.3	06'19"	02:14'41"

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