昭昇 2018/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

昭昇新北市
ID 257420

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6.2 km | 00:46:46 | 07:31/km

日期: 2018-06-18 05:42 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'42" / 06'41" / 06'33" / 06'36" / 06'11" / 11'25" / 12'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+00'31")

1000 / 1000

2

06'41"

(13'23")

06'41" (+00'30")

1000 / 2000

3

06'32"

(19'56")

06'32" (+00'21")

1000 / 3000

4

06'35"

(26'31")

06'35" (+00'24")

1000 / 4000

5

06'11"

(32'43")

06'11"

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 230.71 km

雅瑟式虎走累積 : 8751.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

KK.Han, tang 和其他 21 人說推

·

觀看另 1 則留言

Dean迪恩 530比較適合你，而且比較不會累喔！

2018-06-18 08:54 ·

2 個人推

farmerboss 對！

2018-06-18 09:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'41"	00:13'23"
3	06'33"	00:19'56"
4	06'36"	00:26'32"
5	06'11"	00:32'43"
6	11'25"	00:44'08"
6.2	11'58"	00:46'46"

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