陳安安 2014/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳安安新竹
ID 69925

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32.5 km | 03:16:41 | 06:03/km

日期: 2014-02-24 16:27 - 總爬升: 261 m - 地點: 隨意到處跑 - 卡路里: 2097.83 Cal

Pace: 07'00" / 06'34" / 06'31" / 06'10" / 06'21" / 06'08" / 06'03" / 06'03" / 06'31" / 05'32" / 05'54" / 05'53" / 05'52" / 05'48" / 05'47" / 05'38" / 05'41" / 05'48" / 05'45" / 05'40" / 05'32" / 06'18" / 06'39" / 06'12" / 06'30" / 05'56" / 05'56" / 06'05" / 05'48" / 06'00" / 05'50" / 05'59" / 07'12" /

新竹

陳安安

·

2月累積里程 : 325.53 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

胡芋子, vic huang 和其他 47 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'34"	00:13'34"
3	06'31"	00:20'05"
4	06'10"	00:26'15"
5	06'21"	00:32'36"
6	06'08"	00:38'44"
7	06'03"	00:44'47"
8	06'03"	00:50'50"
9	06'31"	00:57'21"
10	05'32"	01:02'53"
11	05'54"	01:08'47"
12	05'53"	01:14'40"
13	05'52"	01:20'32"
14	05'48"	01:26'20"
15	05'47"	01:32'07"
16	05'38"	01:37'45"
17	05'41"	01:43'26"
18	05'48"	01:49'14"
19	05'45"	01:54'59"
20	05'40"	02:00'39"
21	05'32"	02:06'11"
22	06'18"	02:12'29"
23	06'39"	02:19'08"
24	06'12"	02:25'20"
25	06'30"	02:31'50"
26	05'56"	02:37'46"
27	05'56"	02:43'42"
28	06'05"	02:49'47"
29	05'48"	02:55'35"
30	06'00"	03:01'35"
31	05'50"	03:07'25"
32	05'59"	03:13'24"
32.5	07'12"	03:16'41"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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