6.0 km | 00:36:01 | 06:00/km日期: 2018-06-13 06:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 03'33" / 05'48" / 05'44" / 05'50" / 05'57" / 2950'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'08") | 1002 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 05'48" | 00:09'21" |
| 3 | 05'44" | 00:15'05" |
| 4 | 05'50" | 00:20'55" |
| 5 | 05'57" | 00:26'52" |
| 6.0 | 05'53" | 00:32'46" |
留言 
