林呆 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

林呆花蓮
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4.0 km | 00:34:37 | 08:36/km

日期: 2018-06-05 22:27 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 09'25" / 07'09" / 09'40" / 08'07" / 24'33" /

基本訓練

6月累積里程 : 44.91 km

saucony kineta relay 累積 : 547.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	07'09"	00:16'34"
3	09'40"	00:26'14"
4	08'07"	00:34'21"
4.0	29'40"	00:34'49"

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