林呆 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

林呆花蓮
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5.3 km | 00:53:48 | 10:12/km

日期: 2018-06-03 17:48 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'43" / 07'24" / 07'55" / 10'36" / 08'09" / 45'25" /

基本訓練

6月累積里程 : 44.91 km

saucony kineta relay 累積 : 547.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 鎖螺絲和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'24"	00:15'07"
3	07'55"	00:23'02"
4	10'36"	00:33'38"
5	08'09"	00:41'47"
5.3	44'55"	00:54'03"

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