8.0 km | 00:55:51 | 06:58/km日期: 2018-05-30 22:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 9732 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 10'34" / 05'54" / 06'17" / 06'19" / 06'41" / 06'36" / 06'35" / 06'44" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'34" (+04'38") | 1000 / 1000 | 227 / 41 |
| 2 | | 05'56" | 1004 / 2005 | 164 / 102 |
| 3 | | 06'13" (+00'17") | 1008 / 3013 | 161 / 99 |
| 4 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 4014 | 162 / 97 |
| 5 | | 06'40" (+00'44") | 1008 / 5023 | 159 / 93 |
| 6 | | 06'31" (+00'35") | 1002 / 6025 | 161 / 94 |
| 7 | | 06'35" (+00'39") | 1009 / 7034 | 160 / 94 |
| 8 | | 06'39" (+00'43") | 1001 / 8036 | 161 / 93 |
陽光橋到秀朗大橋繞一圈，路程果然比較短。
月跑量達到200K啦...XD
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.17 km 
new balance MTNTRLG1 累積 :
1895.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 05'54" | 00:16'28" |
| 3 | 06'17" | 00:22'45" |
| 4 | 06'19" | 00:29'04" |
| 5 | 06'41" | 00:35'45" |
| 6 | 06'36" | 00:42'21" |
| 7 | 06'35" | 00:48'56" |
| 8 | 06'44" | 00:55'40" |
| 8.0 | 15'01" | 00:55'51" |
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