🐷Erica ling🐖 2018/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

🐷Erica ling🐖 台南
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🐷Erica ling🐖

7.9 km | 02:02:58 | 15:37/km

日期: 2018-06-10 05:38 - 總爬升: 289 m - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 10'44" / 14'44" / 17'38" / 19'18" / 18'19" / 13'39" / 14'02" / 16'48" /

基本訓練

6月累積里程 : 18.27 km

asics 虎走5 累積 : 288.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蕭穎碩, 曹正綱和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'44"	00:10'44"
2	14'44"	00:25'28"
3	17'38"	00:43'06"
4	19'18"	01:02'24"
5	18'19"	01:20'43"
6	13'39"	01:34'22"
7	14'02"	01:48'24"
7.9	16'49"	02:03'01"

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成績 : 04:39:10

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