llllllllLeo 2014/02/20 訓練日誌

llllllllLeo 香港
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llllllllLeo

10.9 km | 01:04:36 | 05:54/km

日期: 2014-02-20 07:02 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 69%

Pace: 05'33" / 05'45" / 06'39" / 05'34" / 05'39" / 05'53" / 06'16" / 07'02" / 05'55" / 05'35" / 05'10" /

好凍哦,天氣報告說只有5度

2月累積里程 : 46.13 km

NB M890BY3 累積 : 1002.8 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 大文DaiMan 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'45"	00:11'18"
3	06'39"	00:17'57"
4	05'34"	00:23'31"
5	05'39"	00:29'10"
6	05'53"	00:35'03"
7	06'16"	00:41'19"
8	07'02"	00:48'21"
9	05'55"	00:54'16"
10	05'35"	00:59'51"
10.9	05'09"	01:04'36"

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1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

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成績 : 04:39:10

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