老灰狼 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

老灰狼台南
ID 351888

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4.3 km | 00:42:43 | 09:54/km

日期: 2018-05-29 05:56 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'46" / 09'35" / 09'50" / 11'42" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'40"

(08'40")

08'48"

984 / 984

2

09'36"

(18'16")

09'31" (+00'43")

1007 / 1991

3

09'47"

(28'03")

09'46" (+00'58")

1000 / 2992

4

11'33"

(39'36")

11'33" (+02'45")

999 / 3991

5

03'00"

(42'36")

09'35" (+00'47")

312 / 4304

5月累積里程 : 76.43 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 6 years ago

吳承恩, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	09'35"	00:18'21"
3	09'50"	00:28'11"
4	11'42"	00:39'53"
4.3	08'45"	00:42'36"

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成績 : 04:39:10

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