艾瑞克 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

艾瑞克台東
ID 258329

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3.0 km | 00:16:00 | 05:16/km

日期: 2018-05-23 06:15 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'29" / 05'33" / 04'46" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'35"

(02'35")

05'14" (+00'50")

492 / 492

2

02'46"

(05'21")

05'35" (+01'11")

494 / 986

3

02'52"

(08'13")

05'40" (+01'16")

504 / 1491

4

02'44"

(10'57")

05'30" (+01'06")

496 / 1988

5

02'38"

(13'35")

05'06" (+00'42")

515 / 2503

展開計圈分析

5月累積里程 : 46.40 km

鱷魚橘色夾腳脫3代累積 : 128.9 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

俊和（跑後山）, 易爾和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'33"	00:11'02"
3	04'46"	00:15'48"
3.0	02'46"	00:15'53"

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