5.0 km | 00:25:45 | 05:08/km日期: 2018-05-18 15:53 - 地點: 銘傳大學 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 117 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'45" / 05'09" / 05'03" / 05'00" / 04'43" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+01'03") | 1004 / 1004 | 0 / 0 |
| 2 | | 05'08" (+00'27") | 1000 / 2004 | 0 / 0 |
| 3 | | 05'01" (+00'20") | 1004 / 3009 | 0 / 0 |
| 4 | | 04'58" (+00'17") | 1004 / 4013 | 0 / 0 |
| 5 | | 04'41" | 1004 / 5018 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 157.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'09" | 00:10'54" |
| 3 | 05'03" | 00:15'57" |
| 4 | 05'00" | 00:20'57" |
| 5 | 04'43" | 00:25'40" |
| 5.0 | 05'44" | 00:25'45" |
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