2.8 km | 00:22:43 | 08:06/km日期: 2018-05-26 22:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'31" / 08'22" / 08'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'21" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'38" (+01'12") | 802 / 2802 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 9.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 08'22" | 00:15'53" |
2.8 | 08'59" | 00:23'06" |