向前 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

向前新北市
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5.2 km | 00:29:55 | 05:46/km

日期: 2018-05-16 16:09 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5520 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'21" / 06'12" / 05'25" / 04'55" / 05'08" / 04'56" /

5月累積里程 : 116.00 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Chin Tien Chan, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'12"	00:13'33"
3	05'25"	00:18'58"
4	04'55"	00:23'53"
5	05'08"	00:29'01"
5.2	04'56"	00:29'55"

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成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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