4.0 km | 00:36:40 | 09:09/km日期: 2018-05-14 17:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 09'10" / 09'32" / 09'38" / 08'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'32" | 00:18'42" |
| 3 | 09'38" | 00:28'20" |
| 4 | 08'19" | 00:36'39" |
| 4.0 | 07'31" | 00:36'41" |
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