< 上一篇 | 下一篇 > |
12 H | 54.1 km | 13:18/km | 第7馬
日期: 2014-02-15 08:06 - 地點: 北市新生公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 132 - 卡路里: 2741 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84%
· 留言 · 留言 第一次參加12H的長時間超級馬拉松,也是第一次用赤足挑戰,剛開始起跑時還滿擔心腳底是否能適應長距離的挑戰,畢竟平常自己練習時最多也才跑17K左右,當跑超過一個半馬的距離時我對腳底的擔心已經消失了,後面接著就是看自己的耐力跟穩定度了,跑過了中午吃過午飯後似乎腳的情況有了些變化,心想再調整適應看看能不能改善,但里程來到了51K左右腳背有疼痛感出現,速度越放越慢越放越慢,到最後痛到連走都會非常的不舒服當下就放棄休息了,這時只能在場邊當啦啦隊>< 賽前宣言: 加油~目標100K
2月累積里程 : 76.30 km Barefoot 累積 : 2064.1 km TCX 上傳 | 10 years ago · 留言
|