5.2 km | 00:28:33 | 05:29/km日期: 2018-05-13 21:10 - 地點: 中正大學 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 5016 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'38" / 05'30" / 05'27" / 05'33" / 05'24" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'12") | 1006 / 1006 | 175 / 101 |
| 2 | | 05'30" (+00'06") | 1008 / 2014 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'24" | 1007 / 3022 | 176 / 104 |
| 4 | | 05'29" (+00'05") | 1001 / 4024 | 175 / 103 |
| 5 | | 05'24" | 1007 / 5031 | 173 / 106 |
| 6 | | 04'51" | 195 / 5227 | 174 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
273.30 km 
ZEPR雲豹 ZM17A 累積 :
1088.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'30" | 00:11'08" |
| 3 | 05'27" | 00:16'35" |
| 4 | 05'33" | 00:22'08" |
| 5 | 05'24" | 00:27'32" |
| 5.2 | 05'11" | 00:28'33" |
留言 
