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Fang
基隆
ID 51452
376 位追隨者
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Fang
11.3 km
|
01:03:23
|
05:37/km
日期:
2014-02-12 18:28
-
地點:
體育館
-
天氣:
下雨
-
卡路里:
507 Cal
下雨好多天沒跑了!!!今天體育館基本訓練11K :)
2月累積里程 :
194.02 km
Nike AIR PEGASUS+30 累積 :
1386.0 km
Nike+ 上傳
| 10 years ago
洄瀾揪ㄞ走
,
ㄚ忠
和其他
36
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
吉哥
讚啊
2014-02-12 20:30 ·
1
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小鼎
今天看你跑得很好~節奏也很不錯~加上你ㄉ步頻~和跑姿~保持下去過不久!!你也會成為高手之一!
希望今天沒嚇到你阿!!!我想跟你打招呼!!!又不想打斷你的訓練!
2014-02-12 22:14 ·
2
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Fang
所以說 我今天在體育館看到很厲害跑很快的紅衣男子就是你嚕!!!!!
2014-02-12 22:18 ·
亦真非真
芳fang晚安!恢復訓練了呀,很棒呦! 小鼎兄你怎麼沒留下字條,將欲指點之處寫下來,好讓芳下次拿個分組一回來呢 (๑╹∀╹๑)
2014-02-12 22:42 ·
1
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小鼎
我上次有問你~你忘ㄌ!下雨我在想說要去哪跑~就忽然想到海洋大學下班拿著跑鞋~開車就過去ㄌ!有很厲害嗎!!^^我只是!!按照我要有ㄉ感覺哈哈!
你ㄉ腳步還有很大空間進步~!你跑姿很輕盈~你會越來越棒ㄉ!!^^下次看到我會跟你打招呼!!!哈哈哈
2014-02-12 22:47 ·
小鼎
ㄆ!亦真大!!在過沒多久他會變得很厲ㄉ!!
我跑過她身邊時他應該想著~我跟他腳步差異性!會是他進步ㄉ的空間性! 或著是(拿裡來的瘋子 !!!!!)哈哈哈
他會想要更進步會想著如何提升!!!
2014-02-12 22:55 ·
2
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Fang
亦真非真 承蒙你看的起 >< 我還有很大空間要努力呢 :)
小鼎 你真的超厲害的!!! 像一陣風 從我旁邊吹過XDDD 配速很快很穩定!! 謝謝你 我還會再努力的!!! 下次遇到再打招呼嚕 :)))
2014-02-12 22:55 ·
2
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小鼎
海大環境不錯!4面鏡子剛好能注意跑姿!
2014-02-13 09:11 ·
Fang
恩恩 但是缺點就是小了點
2014-02-13 09:46 ·
1
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小鼎
是ㄚ!能跑就好!哈哈
2014-02-13 10:47 ·
1
個人推
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朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
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12.6 km/h
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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鄭穗霓
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22.9 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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Inna Chang
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王聖欣
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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