祥 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
ID 348714

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10.0 km | 00:57:07 | 05:42/km

金牛線上馬拉松

官方成績
日期	2018-05-12
成績	00:57:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:42/km

日期: 2018-05-13 06:57 - 總爬升: 441 m - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(37)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'18" (+00'21")

1001 / 1001

2

06'12"

(11'31")

05'16" (+00'19")

1174 / 2175

3

05'30"

(17'01")

05'00" (+00'03")

1097 / 3272

4

06'23"

(23'24")

05'19" (+00'22")

1199 / 4472

5

05'13"

(28'37")

05'08" (+00'11")

1015 / 5488

展開計圈分析

台中

祥

·

台中

祥

·

報了名，就要實踐😎

賽前宣言: 再跑10km^^

賽後評分: 出來跑是要還的！
給 4 星

5月累積里程 : 130.82 km

adidas Cosmmi m 累積 : 1351.5 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

元翔（潔衣坊）, Pepper 和其他 7 人說推

·

觀看另 2 則留言

Perry 哈哈哈~~再報一場線上馬吧
看你跑的這麼開心!!

2018-05-13 23:40 ·

1 個人推

Pepper 恭喜線上路跑完賽(⌒∇⌒)好厲害der速度

2018-05-14 10:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'16"	00:10'35"
3	05'02"	00:15'37"
4	04'56"	00:20'33"
5	05'27"	00:26'00"
6	05'01"	00:31'01"
7	05'42"	00:36'43"
8	05'10"	00:41'53"
9	05'44"	00:47'37"
10	04'51"	00:52'28"
10.1	37'21"	00:56'57"

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