許竣富 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

許竣富台南
ID 313197

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8.0 km | 01:17:22 | 09:39/km

日期: 2018-05-06 17:47 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'04" / 06'25" / 09'00" / 07'57" / 12'52" / 11'54" / 09'50" / 11'17" / 08'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 63.42 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'25"	00:14'29"
3	09'00"	00:23'29"
4	07'57"	00:31'26"
5	12'52"	00:44'18"
6	11'54"	00:56'12"
7	09'50"	01:06'02"
8	11'17"	01:17'19"
8.0	08'54"	01:17'24"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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