貴哥（靜心湖） 2018/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
ID 104031

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貴哥（靜心湖）

13.6 km | 01:29:46 | 06:36/km

日期: 2018-05-04 05:16 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'18" / 06'05" / 06'36" / 06'15" / 06'00" / 05'45" / 06'36" / 06'07" / 06'17" / 06'45" / 08'49" / 06'42" / 06'41" / 08'01" /

基本訓練

5月累積里程 : 208.60 km

Asia tjl428-0790 累積 : 1875.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Fred, 徐仁政和其他 11 人說推

·

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）貴哥早安

2018-05-04 08:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'05"	00:12'23"
3	06'36"	00:18'59"
4	06'15"	00:25'14"
5	06'00"	00:31'14"
6	05'45"	00:36'59"
7	06'36"	00:43'35"
8	06'07"	00:49'42"
9	06'17"	00:55'59"
10	06'45"	01:02'44"
11	08'49"	01:11'33"
12	06'42"	01:18'15"
13	06'41"	01:24'56"
13.6	08'04"	01:29'45"

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成績 : 03:46:01

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