林文收 2014/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

林文收高雄
ID 81507

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31.2 km | 03:04:41 | 05:54/km

日期: 2014-02-08 05:54 - 總爬升: 146 m - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1687 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 06'13" / 05'58" / 06'04" / 06'07" / 05'42" / 06'02" / 05'43" / 05'51" / 05'55" / 05'34" / 05'49" / 05'46" / 05'54" / 05'52" / 05'40" / 05'44" / 05'37" / 05'40" / 05'51" / 06'49" / 05'40" / 05'55" / 05'53" / 05'40" / 06'02" / 06'04" / 06'04" / 05'54" / 06'08" / 06'01" / 06'09" / 05'33" /

基本訓練

2月累積里程 : 249.99 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

廖ㄟ, 黃義峯和其他 22 人說推

·

王慶融大哥真猛

2014-02-08 09:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'58"	00:12'11"
3	06'04"	00:18'15"
4	06'07"	00:24'22"
5	05'42"	00:30'04"
6	06'02"	00:36'06"
7	05'43"	00:41'49"
8	05'51"	00:47'40"
9	05'55"	00:53'35"
10	05'34"	00:59'09"
11	05'49"	01:04'58"
12	05'46"	01:10'44"
13	05'54"	01:16'38"
14	05'52"	01:22'30"
15	05'40"	01:28'10"
16	05'44"	01:33'54"
17	05'37"	01:39'31"
18	05'40"	01:45'11"
19	05'51"	01:51'02"
20	06'49"	01:57'51"
21	05'40"	02:03'31"
22	05'55"	02:09'26"
23	05'53"	02:15'19"
24	05'40"	02:20'59"
25	06'02"	02:27'01"
26	06'04"	02:33'05"
27	06'04"	02:39'09"
28	05'54"	02:45'03"
29	06'08"	02:51'11"
30	06'01"	02:57'12"
31	06'09"	03:03'21"
31.2	05'32"	03:04'41"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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