貴哥（靜心湖） 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

9.7 km | 01:04:01 | 06:35/km

日期: 2018-05-02 05:58 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'09" / 06'38" / 06'28" / 06'46" / 06'32" / 06'43" / 06'27" / 06'21" / 06'23" / 07'49" /

基本訓練

5月累積里程 : 208.60 km

K-swiss K13/096 累積 : 1897.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Fred, 徐仁政和其他 8 人說推

·

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）貴哥早安

2018-05-02 08:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'38"	00:12'47"
3	06'28"	00:19'15"
4	06'46"	00:26'01"
5	06'32"	00:32'33"
6	06'43"	00:39'16"
7	06'27"	00:45'43"
8	06'21"	00:52'04"
9	06'23"	00:58'27"
9.7	07'50"	01:04'00"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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