7.0 km | 00:51:08 | 07:17/km日期: 2018-07-12 19:39 - 平均心率: 165 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 9016 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'15" / 06'38" / 06'56" / 06'47" / 08'33" / 08'02" / 07'48" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 1009 / 1009 | 165 / 97 |
| 2 | | 06'36" (+00'24") | 1003 / 2012 | 166 / 90 |
| 3 | | 06'54" (+00'42") | 1004 / 3017 | 167 / 86 |
| 4 | | 06'48" (+00'36") | 1006 / 4024 | 167 / 87 |
| 5 | | 08'29" (+02'17") | 1008 / 5032 | 189 / 62 |
| 6 | | 07'58" (+01'46") | 1005 / 6037 | 183 / 68 |
| 7 | | 07'45" (+01'33") | 1006 / 7044 | 187 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'38" | 00:12'53" |
| 3 | 06'56" | 00:19'49" |
| 4 | 06'47" | 00:26'36" |
| 5 | 08'33" | 00:35'09" |
| 6 | 08'02" | 00:43'11" |
| 7 | 07'48" | 00:50'59" |
| 7.0 | 10'12" | 00:51'08" |
展開計圈分析
留言 
