2.0 km | 00:12:24 | 06:10/km日期: 2018-04-30 20:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'16" / 06'04" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+01'05") | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
228.16 km NIKE Zoom Fly(藍) 累積 :
271.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'04" | 00:12'20" |
2.0 | 07'40" | 00:12'25" |