yamato 2012/10/26 訓練日誌

yamato 宜蘭
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altra lone peak 7
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NIKE ZOOM STREAK 6
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Newton P.O.P2 Fate
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母子鱷魚 Y拖第三代
已使用了 6 年 2 個月 23 天
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MIZUNO WAVE EMPEROR
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共跑了 174.0 km
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Zoot Ultraspeed 3.0
已使用了 10 年 5 個月 14 天
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Asics TARTHERZEAL 2
已使用了 10 年 7 個月 25 天
共跑了 826.4 km
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ASICS 虎走 TARTHERZEAL-WIDE
已使用了 10 年 9 個月 21 天
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Salomon XT Wings LAB 4
已使用了 11 年 11 個月
共跑了 111.9 km
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赤足
已使用了 12 年 1 個月 25 天
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horizon飛輪
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雲豹953
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Giant TriAthroad
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鳥鈦
已使用了 13 年 10 個月 4 天
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最佳成績:

半馬 : 01:24:08

全馬 : 03:35:36

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8908.3 km |

3555.8 km
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21.1 km |

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yamato

5.0 km | 00:24:52 | 04:58/km

日期: 2012-10-26 15:05 - 地點: 跑步機 - 天氣: 雨 - 卡路里: 315 Cal

真的不是很喜歡在跑步機上跑，雖然可以自己調整速度，但就是沒有風的感覺。
而且停止之後，整個人有站在履帶上自動前進的感覺XD
5K而已，整個人像被雨淋過一樣的溼～

10月累積里程 : 172.84 km

NIKE FREE 4.0 v2 累積 : 371.9 km

手動上傳 | 12 years ago

鍾宸亦(船長), 阿堯和其他 29 人說推

留言

ROCK 可以在前面放電風扇啊,就有風的感覺了,但是會感冒XD

2012-10-26 15:33 ·

yamato 電風扇會擋住鏡子，這樣就看不到自己的肉體了XD

2012-10-26 17:21 ·

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