小花媽(新竹瘋) 2014/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

小花媽(新竹瘋) 新竹
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小花媽(新竹瘋)

2.6 km | 00:24:11 | 09:17/km

日期: 2014-01-26 18:23 - 地點: 實驗中學 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 124 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 10'24" / 10'12" / 07'46" /

測試腳恢復狀況，還算ok!赤足5圈+穿鞋3圈，感覺小腿要抽筋了，趕緊暫停囉！

1月累積里程 : 103.74 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, Charlie Huang 和其他 18 人說推

·

胡正賢(新竹瘋) 慢慢來不要急.....

2014-02-04 13:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	10'12"	00:20'36"
2.6	07'45"	00:25'16"

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