3.0 km | 00:12:00 | 04:04/km日期: 2018-04-24 17:02 - 地點: 高雄 左營 - 天氣: 悶 - 平均心率: 155 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2208 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'41" / 04'06" / 03'56" / 00'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'45" | 1004 / 1004 | 183 / 145 |
| 2 | | 04'11" (+00'26") | 1010 / 2014 | 181 / 131 |
| 3 | | 04'13" (+00'28") | 945 / 2960 | 187 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.42 km 
NIKE Zoom 累積 :
408.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 04'06" | 00:07'47" |
| 3 | 03'56" | 00:11'43" |
| 2.9 | -5'-14" | 00:12'00" |
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