10.1 km | 00:54:42 | 05:26/km日期: 2018-04-23 18:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 8804 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'09" / 04'20" / 04'25" / 11'34" / 05'08" / 04'45" / 04'38" / 04'31" / 04'49" / 05'03" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'48") | 1007 / 1007 | 170 / 114 |
| 2 | | 04'19" | 1003 / 2010 | 172 / 134 |
| 3 | | 04'23" (+00'04") | 1004 / 3014 | 170 / 133 |
| 4 | | 11'33" (+07'14") | 1004 / 4019 | 111 / 77 |
| 5 | | 05'07" (+00'48") | 1002 / 5021 | 171 / 113 |
| 6 | | 04'44" (+00'25") | 1000 / 6022 | 173 / 121 |
| 7 | | 04'39" (+00'20") | 1003 / 7026 | 176 / 121 |
| 8 | | 04'28" (+00'09") | 1002 / 8028 | 179 / 124 |
| 9 | | 04'49" (+00'30") | 1005 / 9033 | 178 / 116 |
| 10 | | 05'00" (+00'41") | 1008 / 10042 | 174 / 114 |
| 11 | | 03'32" | 61 / 10103 | 175 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'20" | 00:09'29" |
| 3 | 04'25" | 00:13'54" |
| 4 | 11'34" | 00:25'28" |
| 5 | 05'08" | 00:30'36" |
| 6 | 04'45" | 00:35'21" |
| 7 | 04'38" | 00:39'59" |
| 8 | 04'31" | 00:44'30" |
| 9 | 04'49" | 00:49'19" |
| 10 | 05'03" | 00:54'22" |
| 10.1 | 05'27" | 00:54'42" |
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