7.0 km | 00:39:45 | 05:39/km日期: 2018-04-23 21:07 - 平均心率: 171 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 00'16" / 05'24" / 05'17" / 05'35" / 05'42" / 05'40" / 05'48" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'57" (+04'40") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'16" | 00:00'16" |
| 2 | 05'24" | 00:05'40" |
| 3 | 05'17" | 00:10'57" |
| 4 | 05'35" | 00:16'32" |
| 5 | 05'42" | 00:22'14" |
| 6 | 05'40" | 00:27'54" |
| 7 | 05'48" | 00:33'42" |
| 7.0 | 10'10" | 00:33'52" |
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