9.1 km | 00:46:44 | 05:08/km日期: 2018-04-19 21:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'15" / 05'03" / 05'09" / 05'08" / 05'04" / 05'10" / 05'09" / 05'05" / 05'07" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" | 102 / 9102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.94 km 
Mizuno Wave Rider 18 藍綠 累積 :
2406.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'03" | 00:10'18" |
| 3 | 05'09" | 00:15'27" |
| 4 | 05'08" | 00:20'35" |
| 5 | 05'04" | 00:25'39" |
| 6 | 05'10" | 00:30'49" |
| 7 | 05'09" | 00:35'58" |
| 8 | 05'05" | 00:41'03" |
| 9 | 05'07" | 00:46'10" |
| 9.1 | 04'33" | 00:46'38" |
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