姚艷紅 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

姚艷紅新北市
ID 287422

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6.0 km | 00:40:47 | 06:47/km

日期: 2018-04-18 19:40 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'45" / 06'58" / 06'50" / 06'48" / 06'56" / 06'29" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 45.26 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gavin Wang, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'58"	00:13'43"
3	06'50"	00:20'33"
4	06'48"	00:27'21"
5	06'56"	00:34'17"
6	06'29"	00:40'46"
6.0	16'46"	00:40'49"

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