11.0 km | 01:08:00 | 06:10/km日期: 2018-04-14 18:37 - 地點: 麥小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 171 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 12324 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'09" / 07'04" / 06'50" / 06'46" / 06'34" / 06'30" / 05'15" / 05'12" / 05'33" / 05'56" / 05'54" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'56") | 1006 / 1006 | 181 / 89 |
| 2 | | 07'01" (+01'50") | 1005 / 2012 | 179 / 79 |
| 3 | | 06'49" (+01'38") | 1000 / 3012 | 179 / 81 |
| 4 | | 06'43" (+01'32") | 1006 / 4019 | 179 / 82 |
| 5 | | 06'35" (+01'24") | 1005 / 5024 | 179 / 84 |
| 6 | | 06'29" (+01'18") | 1006 / 6031 | 180 / 85 |
| 7 | | 05'11" | 1002 / 7034 | 183 / 105 |
| 8 | | 05'11" | 1009 / 8044 | 183 / 104 |
| 9 | | 05'30" (+00'19") | 1002 / 9046 | 183 / 98 |
| 10 | | 05'56" (+00'45") | 1004 / 10050 | 183 / 91 |
| 11 | | 05'51" (+00'40") | 1005 / 11056 | 183 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
84.09 km 
母子鱷魚 橘色ㄚ拖 累積 :
1125.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'04" | 00:13'13" |
| 3 | 06'50" | 00:20'03" |
| 4 | 06'46" | 00:26'49" |
| 5 | 06'34" | 00:33'23" |
| 6 | 06'30" | 00:39'53" |
| 7 | 05'15" | 00:45'08" |
| 8 | 05'12" | 00:50'20" |
| 9 | 05'33" | 00:55'53" |
| 10 | 05'56" | 01:01'49" |
| 11 | 05'54" | 01:07'43" |
| 11.0 | 19'08" | 01:08'00" |
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